Utendørs basistrening

Basistreningen i Utleira IL har fokus på styrke, bevegelighet, hurtighet, prestasjonsfremmende- og skadeforebyggende trening. Instruktørene fra Sør-Trøndelag Bedriftsidrettskrets skreddersyr et treningsopplegg som passer alle deltakere. Det blir oppdeling i 2 nivåer, et for nybegynner og et for de bedre trente.

Maks antall deltakere er 40 (20 i hver gruppe) og nedre aldersgrense er 13 år.

Basistreningene vil avholdes mandager kl 20.00-21.00 fra 25. mai til og med 22. juni.

Meld deg på i dag: https://app.rubic.no/Public/Events/852
Deltakeravgift for alle øktene er kr. 100.-
Ta med egen matte.

Det er viktig for oss at alle følger smittevern- og koronavett regler, og benytter seg av antibac stasjonene ved Utleirahallen. Hold avstand- minst 1 meter.

Utleira idrettshall er per tiden stengt, og det er derfor ingen tilgang til garderober og andre fasiliteter.