Gratis basistrening for medlemmer

Basistrening har fokus på styrke, bevegelighet, hurtighet, prestasjonsfremmende- og skadeforebyggende trening.
I år er det Bedriftsidretten som stiller med instruktører og opplegget er som før: felles oppvarming før en variert sirkeltrening. Nedre aldersgrense er 13. år (alle født til og med 2006). Basistreningen er gratis for alle som er medlem i Utleira IL og avholdes på hallfalte B i Utleirahallen. Ingen påmelding - møt opp i treningstøy og bli med!