Oppdatert 17. jan: Smittevern i Utleira IL

Vi har her samlet smittevernsråd og -regler som er aktuell for Utleira IL og aktiviteter knyttet til idretttslaget. 

Generelle smittevernråd

• Praktiser god hånd- og hostehygiene
• Vaksiner deg
• Hold deg hjemme ved sykdom
• Test deg for covid-19 ved nyoppståtte luftveissymptomer

Forsvarlig smittevern ved gjennomføring av treninger/kamp
Alle bruker desinfeksjonsspray ved inngangen, og registrerer seg ved ankomst. Videre brukes garderobe eller tribune for forberedelse før trening eller kamp. Ved trening brukes trappa opp til tribunen for å hindre å møte lag som er ferdig med trening i døra i 1. etg. Man venter til laget på banen er ferdig med sin aktivitet og har forlatt området før man inntar banen. Etter aktivitet benyttes vask ved utgang til hånd og klistervask. Man forlater området gjennom dør i 1. etg eller via garderobe om garderobe er tildelt. Man skal holde avstand før og etter aktivitet. 

Avstand og sosial kontakt

• Alle anbefales å holde 1 meters avstand til andre, der det er mulig. Om det ikke er mulig skal man bruke munnbind om det ikke er i selve aktiviteten.  
• Alle bør tenke gjennom hvor mange nærkontakter man har samlet sett. Anbefaling om å redusere antall nærkontakter, men ikke isoler deg
• Det anbefales god ventilasjon/lufting 
• Anbefaling om å treffe andre utendørs når det er mulig
• Anbefaling om å unngå håndhilsning
• Personer med risiko for alvorlig sykdomsforløp og uvaksinerte voksne bør skjerme seg, og være forsiktige for å unngå sykdom. 
• Påbud om bruk av munnbind når det ikke er mulig å holde minst 1 meter i hele idrettshallen, foruten i selve aktiviteten. Påbudet gjelder også for ansatte og frivillige med mindre det er tatt i bruk fysiske barrierer, som i kiosken. Det er ikke krav til munnbind mens man sitter ved et bord for å spise. 

Arrangementer og sammenkomster

• For lagidretter anbefales kun enkeltvise kamper, og ikke turneringer, cuper m.v. For individuelle idretter anbefales det å begrense gruppestørrelsen på konkurransene.
• Offentlige arrangementer innendørs: I Utleirahallen skal alle publikumere gå inn på tribune via trappen til 2. etg. Man setter seg på hver sin plass merket med et klistremerke, som står slik at det er 1 meter mellom hver sitteplass. Man skal hele tiden sitte på merket, og selv om man er i nærerelaskoner skal man ikke flytte seg nærmere hverandre, da dette kan føre til at man kommer for nær andre som sitter foran eller bak dere, samt at vi ikke vet hvem som er i nær relasjon. Det er ca 50 plasser pr tribune. Vi ønsker ikke at man sitter i gangarealet over tribunen. 

Organisert idretts og  fritidsaktiviteter for barn og ungdom under 20 år.

• Utendørs aktiviteter kan gjennomføres som normalt
• Anbefalt gruppestørrelse innendørs omtrent 20 personer eller etter klasse/kohort
• Aktivitet kan gjennomføres med kontakt der det er nødvendig
• Aktivteten i Tigerskolen går som vanlig, men uten matservering. Det tilrettelegges for at deltakerne har aktiviteten i mindre grupper, fortrinnsvis sammen med eget lag. Dette gjelder både Tiger-økter og Tiger Ekstra.
• Viktig å holde god avstand (minimum 1 meter) og opprettholde godt renhold ved bruk av treningssenter.

Organisert idretts og  fritidsaktiviteter for barn og ungdom over 20 år.

• Voksne kan utøve aktivitet utendørs som normalt, med kontakt der det er nødvendig
• Innendørs er det anbefalt maks 20 personer og 1 meters avstand.
• Viktig å holde god avstand (minimum 1 meter) og opprettholde godt renhold ved bruk av treningssenter.  

Toppidrett

• Toppidrett kan gjennomføres som normalt med smitteverntiltak.Organisert idretts og  fritidsaktiviteter for barn og ungdom over 20 år.

Arrangementer og sammenkomster

• Private arrangementer/sammenkomster på offentlig sted, leide/lånte lokaler:
  Innendørs: Maks 30 personer, Utendørs: Maks 50 personer.
• Offentlige arrangementer innendørs: I Utleirahallen har vi mulighet til ca 50 personer i publikum på hver bane/tribune. Alle skal sitte på oppsatt klistremerke, uansett om de er i nær relasjon med sidemannen. Grunnen til dette er at man ved å sitte tett sammen kan komme for nær de som som sitter foran eller bak. Publikum benytter trappa opp til 2. etg for å komme på tribunen og samme vei ut igjen. Publikum trenger ikke å ta av sko. Dette for å hindre at det blirtrangt i skoarealene. 
• For lagidretter anbefales kun enkeltvise kamper, og ikke turneringer, cuper m.v. For individuelle idretter anbefales det å begrense gruppestørrelsen på konkurransene.
• Utendørs arrangementer tilknyttet organisert kultur-, idrett- og fritidsaktiviteter for barn og unge under 20 kan skje uten antallsbegrensning for deltakerne og med et nødvendig antall voksne. Dersom det er flere enn 100 personer til stede, skal det ikke tilrettelegges for publikumsområder eller bruk av innendørs fasiliteter med unntak av toalettfasiliteter
• 600 med faste tilviste plasser på utendørs arrangement. På arrangementer med mer enn 200 personer utendørs, skal de som er til stede fordeles i grupper på 200 personer. Det skal hele tiden være minst to meter avstand mellom gruppene. 

Karantene og testing

• Øvrige nærkontakter har ikke karanteneplikt, men anbefales å teste seg 3 dager etter nærkontakt, og ny test 2 dager senere (dag 5). Vær ekstra oppmerksom på symptomer i 10 dager. Ved symptomer: Bli hjemme og test deg.