Treningstidene er vist i menyen til venstre,  de er også lagt inn i kalenderen

Treningene ligger også i Spond (kun spillerne får varsel). Spillerne er automatisk påmeldt alle treninger. Varsel om trening blir sendt ut til spillergruppa kl 17 dagen før trening.  Om en spiller ikke kan komme så må han melde seg av og samtidig varsle hvorfor han ikke kommer via personlig melding i Spond. Har en spiller fast fravær, varsler han om det første gangen bare. 

Tirsdager og torsdager er basisdager, dvs at vi varmer opp og trener styrke og spenst før vi entrer banen.

Mandag kl 1830-20, hvorav første halvtime er oppvarming ute. Utleirahallen

Onsdag kl 1830-20, Utleirahallen.

Fredag kl 16-17, Hoeggen gymsal. NB! Fra 4. november er denne treningen i Nidelvhallen

Nidelvhallen:

Oppmøte: Ferdig skiftet og klar 15 min før trening starter.

Vi er veldig glade for å kunne fortelle at Vidar Magne er med i trenerteamet nå fra i høst!

Vi gleder oss til en ny sesong :)

Lagledelsen

Hei alle sammen!

Håper dere har hatt en fin sommerferie så langt.

For de som har lyst, så kjører jeg trening fra og med tirsdag 2.august.

Det blir trening ute med fokus på utholdenhet, styrke og spenst.

Tirsdag: 1800-1930

Torsdag 1930-2100

Med vennlig hilsen,

Nils Andreas

Da har vi tatt sommerferie fra fellestreninger. Det er viktig å holde kroppen i gang gjennom sommerferien. Under finner dere forslag til trening dere kan gjøre alene eller sammen med andre.

Styrkeprogram - min 2 ganger i uka

Utholdenhet - min 2 ganger i uka

Oppstart av treninger etter ferien blir i uke 33 31.

Ønsker alle spillere og foreldre en riktig god sommer.

Lagledelsen